વિશ્વ મગજ દિવસ: જાણો જીવનની ગુણવત્તા પર મગજની ગાંઠની કેવી પડે છે અસર...

વિશ્વ મગજ દિવસ: જાણો જીવનની ગુણવત્તા પર મગજની ગાંઠની કેવી પડે છે અસર...

અમુક જનીનો ખામીયુક્ત બને છે અથવા યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવાનું બંધ કરે ત્યારે મગજની ગાંઠ વિકસે છે, તે દર્દીના જીવનની ગુણવત્તાને પણ ઘણી હદ સુધી અસર કરી શકે છે. ગ્લોબલ સેન્ટર ઓફ એક્સેલન્સ ઇન ન્યુરોસાયન્સ, એસ્ટર હોસ્પિટલ્સ (Aster Hospitals Bangalore) બેંગ્લોરના લીડ કન્સલ્ટન્ટ ન્યુરોસર્જરી અને પ્રોગ્રામ ડાયરેક્ટર ડો. રવિ ગોપાલ વર્મા તેના વિશે વધુ સમજાવે છે.

ન્યુઝ ડેસ્ક: મગજની ગાંઠ ત્યારે વિકસે છે, જ્યારે કોષના રંગસૂત્રોમાં અમુક જનીનો ખામીયુક્ત બને છે અને યોગ્ય રીતે કામ કરવાનું બંધ કરે છે. આ જનીનો સામાન્ય રીતે કોષના વિભાજનના દરને નિયંત્રિત કરે છે અને જનીનોને સુધારે છે ,જે અન્ય જનીનોમાં ખામીઓને સુધારે છે, તેમજ જનીનો કે જે કોષને નુકસાન ન કરી શકે તે માટે સ્વ-વિનાશનું કારણ બને છે.વ્યક્તિ આમાંથી એક અથવા વધુ જનીનોમાં આંશિક ખામી સાથે જન્મી શકે છે. તદુપરાંત, પર્યાવરણીય પરિબળો (environmental factors) પછી વધારાના વિકૃતિનું કારણ બની શકે છે. કેટલાક અન્ય કિસ્સાઓમાં, જો કે, જનીનોને પર્યાવરણીય નુકસાનને એકમાત્ર પરિબળ તરીકે જોઈ શકાય છે. તમારે તેના વિશે વધુ જાણવાની જરૂર છે તે અહીં છે.

મગજની ગાંઠોને કારણે વર્તણૂકીય ફેરફારો: મગજની ગાંઠો અને તેમની સારવાર (Brain tumours and treatments) સામાન્ય રીતે વ્યક્તિના વર્તન અને વિચારવાની ક્ષમતાને બદલી શકે છે. દર્દીઓની વાતચીત, એકાગ્રતા અને યાદશક્તિની કૌશલ્યને અસર થઈ શકે છે અને તેમનું વ્યક્તિત્વ બદલાઈ શકે છે. મગજની ગાંઠો વારંવાર વ્યક્તિત્વમાં ફેરફાર અને મૂડ સ્વિંગનું કારણ બને છે. જો કે આ મૂડ ફેરફારોની તીવ્રતા વ્યક્તિ-વ્યક્તિએ બદલાતી રહે છે, મગજની ગાંઠ ધરાવતી વ્યક્તિ માટે વધેલી આક્રમકતા અને આંદોલનનો અનુભવ કરવો પ્રમાણમાં સામાન્ય છે. મગજની ગાંઠ નબળાઈ, ચક્કર આવવા, ખરાબ સંતુલન અથવા સંકલનનો અભાવ, વ્યક્તિત્વ અથવા વર્તનમાં ફેરફાર, મૂંઝવણ, વાણીની સમસ્યાઓ અને ફિટ આંચકીનું કારણ પણ બની શકે છે. જો કે, એ નોંધવું મહત્વપૂર્ણ છે કે, મગજની ગાંઠની જીવનની ગુણવત્તા પરની અસર એ નક્કી થાય છે કે ગાંઠ સૌમ્ય છે કે જીવલેણ પ્રકૃતિની છે.

1. 1.સૌમ્ય ગાંઠ:
   સૌમ્ય ગાંઠોના (benign tumours) કિસ્સામાં, દર્દીના જીવનની ગુણવત્તામાં થોડો તફાવત હોય છે. ન્યુરોલોજીકલ ખામીઓ હોઈ શકે છે, જે નિયમિત ફિઝીયોથેરાપી અને પુનર્વસન દ્વારા સુધારી શકાય છે. અમે સીરીયલ ઇમેજિંગનો ઉપયોગ કરીને ગાંઠના પુનરાવૃત્તિ પર નજીકથી નજર રાખી શકીએ છીએ. ફરીથી થવાના કિસ્સામાં, દર્દીને રેડિયેશન અથવા શસ્ત્રક્રિયા કરવામાં આવી શકે છે. એક અંતર્ગત પ્રશ્નનો જવાબ આપવા માટે, એક સૌમ્ય ગાંઠ બિમારીના કરાર પછી જીવનની ગુણવત્તાને બગાડતી નથી. મોટા ભાગની ગાંઠો અવશેષો છોડતી નથી, સમયસર પુનર્વસન અને મનોરોગ ચિકિત્સા સાથે સામાન્ય સ્થિતિમાં પાછા ફરવાનું સરળ બનાવે છે.
2. 2.જીવલેણ ગાંઠ:
   જીવલેણ મગજની ગાંઠનું (malignant brain tumour) પરિણામ ગાંઠના ગ્રેડ દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે. જો ગાંઠ ગ્રેડ 1 ની હોય, તો તેની સાથેના લક્ષણો ઓછા કે ઓછા પ્રમાણમાં સૌમ્ય ગાંઠની જેમ વર્તે છે. જો કે, ગ્રેડ 4 ની ગાંઠ માટે કીમોથેરાપી અને રેડિયેશન જરૂરી છે, જે ત્વચાના વિકૃતિકરણ, વાળ ખરવા, થાક અને અન્ય શારીરિક ફેરફારોનું કારણ બને છે. પરિણામે, લોકોના જીવનની ગુણવત્તા પીડાય છે. તેમ છતાં, યોગ્ય સારવાર અને સમય સાથે, આ ફેરફારો સંપૂર્ણપણે ઉલટાવી શકાય તેવું છે.

   

 

યાદ રાખવાની એક વાત, ગાંઠની પ્રકૃતિને ધ્યાનમાં લીધા વિના,

 બીમારી પ્રત્યે સકારાત્મક વલણ જાળવી રાખવું. મજબુત માનસિકતા દર્દીને કેન્સરગ્રસ્ત મગજની ગાંઠ હોવાના આઘાતને દૂર કરવામાં ખૂબ મદદ કરે છે. જીવન પ્રત્યેનો સર્વગ્રાહી, સકારાત્મક દૃષ્ટિકોણ બિમારી પછીના દર્દીના પુનર્વસન તરફ ઘણો આગળ વધી શકે છે. એ કહેવાની જરૂર નથી કે, કુટુંબનો ટેકો અને શક્તિ દર્દી માટે ફળદાયી અને આનંદકારક જીવન તરફ આગળ વધે છે.

વિશ્વ મગજ દિવસ 22 જુલાઇ 2022:  દરરોજ માથાનો દુખાવો અનુભવવો ખૂબ જ સામાન્ય છે, પરંતુ મગજને કોઈપણ આંતરિક અથવા બાહ્ય નુકસાન શરીરની કામગીરીમાં ખલેલ પહોંચાડી શકે છે. એવો અંદાજ છે કે લગભગ 21.5 થી 2 મિલિયન લોકો દર વર્ષે ઇજાના પરિણામે મગજને નુકસાન (brain damage) પહોંચાડે છે, જેમાં લગભગ 1 મિલિયન લોકો આ જીવલેણ સ્થિતિને કારણે મૃત્યુ પામે છે. મગજના નુકસાનના જોખમો જીવનશૈલીની પસંદગીઓ અને દિનચર્યા દ્વારા ભારે પ્રભાવિત થાય છે. મગજની સંભાળ રાખવી અને કોઈપણ સતત લક્ષણો માટે સાવચેત રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે. દૈનિક ધોરણે, લોકો એવી પ્રવૃત્તિઓમાં વ્યસ્ત રહે છે જે મગજને એક યા બીજી રીતે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. જો કે એવી ઘણી રીતો છે, જે મગજના કાર્યોને કાયમી ધોરણે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, 5 સૌથી સામાન્ય બાબત વિશે જાણીએ...

1. 1.ઊંઘનો અભાવ:
   તે ગમે તેટલું સરળ લાગે, ઊંઘની મગજની યોગ્ય કામગીરી પર મોટી અસર પડે છે. કોઈપણ અન્ય અંગની જેમ, મગજને પણ પોતાને પુનઃસ્થાપિત કરવા અને ઝેરને શુદ્ધ કરવા માટે પૂરતા આરામની જરૂર છે. પૂરતી ઊંઘ ન મળવાથી અન્ય સ્વાસ્થ્ય સંબંધી બીમારીઓ પણ થઈ શકે છે. ઊંઘની અછત હિપ્પોકેમ્પસ પર અસર કરે છે, જે યાદશક્તિની સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે અને, અમુક કિસ્સાઓમાં, અલ્ઝાઇમર રોગની શરૂઆતની શરૂઆતનું કારણ માનવામાં આવે છે. દરરોજ ઓછામાં ઓછા 8 કલાકની ઊંઘ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
2. 2.માથામાં ઈજા:
   માથામાં કોઈ પણ નાની ઈજા પછી જે પ્રસંગોપાત મુશ્કેલીઓ થાય છે તેને અવગણવાની સામાન્ય વૃત્તિ છે. જો કે, આ ઇજાઓ કેટલાક કિસ્સાઓમાં જીવલેણ બની શકે છે અને મગજને કાયમી નુકસાન પણ કરી શકે છે. આઘાતજનક મગજની ઇજાઓ (TBI) બાહ્ય બળને કારણે થાય છે, જેમ કે માથામાં ફટકો, જે મગજને નુકસાન પહોંચાડે છે. આ ઉપરાંત, હસ્તગત મગજની ઈજા (ABI), જે કોઈપણ ગાંઠ અથવા કોઈપણ ન્યુરોલોજીકલ બીમારીને કારણે મગજ પરના કોઈપણ દબાણ સાથે સંકળાયેલ ઈજાનું બીજું સ્વરૂપ છે.
3. 3.બેઠાડુ જીવનશૈલી:
   જીવનશૈલીની પસંદગી મગજની યોગ્ય કામગીરી નક્કી કરવામાં મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે. શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ એ લોહીના પ્રવાહમાં ઘટાડો થવાને કારણે મગજની કામગીરીને નુકસાન પહોંચાડવાનું એક સામાન્ય કારણ છે. વધુમાં, તે ડાયાબિટીસ, હાયપરટેન્શન અને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગો જેવી અન્ય આરોગ્ય બિમારીઓને (Health ailments) પણ ઉત્તેજિત કરી શકે છે. અમુક કિસ્સાઓમાં, તે ઉન્માદનું કારણ પણ બની શકે છે, એવી સ્થિતિ જે મેમરી, વિચાર અને સામાજિક ક્ષમતાઓને અસર કરે છે. તેથી, મગજને સક્રિય રાખવા માટે દૈનિક દિનચર્યાના ભાગરૂપે અમુક પ્રકારની શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
4. 4.તણાવ અને હતાશા:
   જીવનશૈલી અને કાર્ય સંસ્કૃતિમાં બદલાવને કારણે, મોટાભાગના લોકો તણાવ, ચિંતા અને હતાશાથી પીડાય છે. જો કે, ઘણા લોકો જાણતા નથી કે આ ક્રોનિક બની શકે છે અને મગજને કાયમ માટે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. અતિશય તાણ સિનેપ્સ નિયમનને વિક્ષેપિત કરી શકે છે, પરિણામે સામાજિક ઉપાડ અને અન્ય લોકો સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ ટાળવામાં આવે છે. આપણી વિચાર પ્રક્રિયાઓને કાર્યાત્મક નુકસાન કોઈપણ ભૌતિક નુકસાન જેટલું જ ખતરનાક છે. યેલ યુનિવર્સિટીમાં હાથ ધરાયેલા અભ્યાસ મુજબ, ક્રોનિક સ્ટ્રેસ પ્રીફ્રન્ટલ કોર્ટેક્સને સંકોચાય છે, જે મગજમાં મેમરી અને શીખવા માટે જવાબદાર છે.
5. 5.ધૂમ્રપાન:
   જો કે ઘણા લોકો જાણે છે કે ધૂમ્રપાન સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે, ઘણા લોકો જાણતા નથી કે તેનાથી મગજ સંકોચાય છે. ધૂમ્રપાન યાદશક્તિને સીધી અસર કરે છે અને નિકોટિનની હાજરીને કારણે અલ્ઝાઈમર રોગ સહિત તમારા ડિમેન્શિયાના જોખમમાં નોંધપાત્ર વધારો કરે છે. નિકોટિન વિકાસના અમુક તબક્કાઓને વિક્ષેપિત કરી શકે છે, પરિણામે મગજને કાયમી નુકસાન થાય છે. તદુપરાંત, તે મગજના ભાગને વિક્ષેપિત કરવાની ક્ષમતા ધરાવે છે જે ધ્યાન, શીખવાનું, મૂડ અને આવેગ નિયંત્રણને નિયંત્રિત કરે છે.