પ્રયત્ન અને ભૂલ દ્વારા અધ્યયન સિદ્ધાંત - એડવર્ડ થોર્નડાઈક

પ્રયત્ન અને ભૂલ દ્વારા અધ્યયન સિદ્ધાંત - એડવર્ડ થોર્નડાઈક

પ્રયત્ન અને ભૂલ દ્વારા અધ્યયન

Trial and Error - Theory of Learning :

પ્રખ્યાત મનોવૈજ્ઞાનિક એડવર્ડ એલ.થોર્નડાઈક ( 1874 – 1949 ) પ્રયત્ન અને ભૂલ દ્વારા અધ્યયનના પ્રણેતા છે . તેણે બિલાડી , ઉંદર અને અન્ય પ્રાણીઓ પરના પ્રયોગો દ્વારા પ્રસ્તુત સિદ્ધાંત તારવવાનો પ્રયત્ન કર્યો હતો . તેમણે ઈ.સ. 1899 થી 1939 સુધી કોલંબિયા યુનિવર્સિટીની શિક્ષક પ્રશિક્ષણ સંસ્થામાં મનોવિજ્ઞાનના પ્રાધ્યાપક તરીકે સેવા આપી હતી .

થોર્નડાઈકનો બિલાડી પરનો પ્રયોગ :

          થોર્નડાઈકે એક ભૂખી બિલાડીને કોયડા પેટીમાં પૂરી . આ કોયડા પેટીને માત્ર એક માર્ગ હતો કે જેમાંથી બિલાડી બહાર આવી શકે . પેટીની રચના વિશિષ્ટ પ્રકારની હતી . બિલાડી પેટીના બારણાની કડી અમુક દિશામાં ફેરવે તો બારણું ખૂલી શકે . બિલાડી બહાર નીકળવાના ચોક્કસ પ્રયત્નો કરે તે માટે પેટીની બહાર બિલાડી જોઈ શકે તે રીતે ખોરાક રાખવામાં આવ્યો . પેટીની બહાર રહેલ ખોરાકની વાસ , ભૂખી બિલાડીને બહાર નીકળવા માટે પ્રેરણારૂપ બની રહે તે રીતે વ્યવસ્થા કરવામાં આવી હતી . બિલાડી કોયડાપેટીની બહાર નીકળવા પ્રયત્નો કરવા લાગી , બિલાડીએ અનેક પ્રયત્નો કર્યા , જે અસ્તવ્યસ્ત હતા . આ પ્રયત્નો દરમિયાન અચાનક જ બિલાડીથી બારણાની કડીંખૂલી ગઈ . આ જ પ્રક્રિયા ફરીથી કરવામાં આવી ત્યારે પણ બિલાડી ભૂખી જ હતી . આ સમયે બિલાડીને બહાર નીકળવામાં લાગેલો સમય પ્રથમ પ્રયત્ન કરતાં ઓછો હતો . ફરીથી આ પ્રકારના પ્રયત્નો કરવામાં આવ્યા થોર્નડાઈકે જોયું કે , પછીના દરેક પ્રયત્નોમાં બિલાડી દ્વારા કરાતાં દિશાવિહીન પ્રયાસોમાં તથા તેને બહાર આવવામાં લાગેલ સમયમાં ઘટાડો નોંધાયો છેવટે બિલાડી પ્રથમ પ્રયત્ન જ કોયડા પેટીમાંથી બહાર આવતા શીખી શકી.

પ્રયત્ન અને ભૂલ દ્વારા અધ્યયન પ્રક્રિયાને નીચેનાં સોપાનો દ્વારા વર્ણવી શકાય .

1. ઇરણ : પ્રસ્તુત પ્રયોગમાં બિલાડી ભૂખી હતી . અને ખોરાકની વાસ દ્વારા તેને પ્રેરિત કરવામાં આવી .
2. ધ્યેય : બિલાડી માટે કોયડા પેટીમાંથી બહાર આવી ખોરાક મેળવવો આ બાબત અંતિમ ધ્યેય હતું .
3. સમસ્યારૂપ પરિસ્થિતિ : બિલાડી સમક્ષ કોયડા પેટી એ સમસ્યારૂપ પરિસ્થિતિ હતી . પેટીમાંથી બહાર આવવું એ સમસ્યાના ઉકેલ દ્વારા બિલાડી ખોરાકરૂપ ધ્યેય પ્રાપ્ત કરી શકે તેવી વ્યવસ્થા ઊભી કરવામાં આવી હતી .
4. દિશાવિહીન પ્રયત્નો : ધ્યેય પ્રાપ્તિ માટેના માર્ગથી અજાણ બિલાડી બહાર આવવા માટેના અસ્તવ્યસ્ત પ્રયત્નો કરતી હતી .
5. સાચા માર્ગની પસંદગી : અનેક અસ્તવ્યસ્ત પ્રયત્નો પૈકી ખોટા માર્ગો ત્યજી દેવામાં આવે છે અને સાચી દિશાના પ્રયત્નો જાળવી રાખવા પ્રયત્ન કરાય છે .
6. અધ્યયન : અંતે સાચા માર્ગનું શિક્ષણ મળે છે કે જેના દ્વારા કોઈ પણ ભૂલ વગર ધ્યેય પ્રાપ્તિ થઈ શકે .

પોતાના દષ્ટિબિંદુને સ્પષ્ટ કરવા થોર્નડાઈક જણાવે છે “ The cat does not look over the situation much less think it over and then decide what to do . It bursts out at once into the activities . helped by instincts and experiences . "

અધ્યયનના નિયમો :

વિવિધ પ્રયોગોના અંતે થોર્નડાઈકે અધ્યયન પ્રક્રિયા વિશે નીચેના નિયમો આપવામાં પ્રયત્ન કર્યો .

1. તત્પરતાનો નિયમ :

નિયમમાં થોર્નડાઈક અધ્યેતા માટે ( Conduction unit ) શબ્દનો ઉપયોગ કરે છે . તેના જણાવ્યા અનુસાર ,

• જયારે અધ્યેતા ( વહન - એકમ ) શિક્ષણ મેળવવા માટે તત્પર હોય ત્યારે શિક્ષણ આપવું સંતોષપ્રદ બને છે .
• જયારે અધ્યેતા શિક્ષણ મેળવવા માટે તત્પર ન હોય ત્યારે શિક્ષણ આપવાના પ્રયત્નો નિષ્ફળ જાય છે .
• જ્યારે અધ્યેતા શિક્ષણ મેળવવા માટે તત્પર હોય ત્યારે શિક્ષણ ન આપવું તે બાબત પણ અધ્યયનને નિષ્ફળ બનાવે છે . 

 તેમના મતે જ્યારે બાળક શિક્ષણ મેળવવા ઉત્સુક હોય ત્યારે અચૂક શીખવવું જોઈએ . આ સમયે ઓછા પ્રયત્ન બાળક ઝડપથી શીખી શકે છે . શિક્ષક દ્વારા આ તકનો લાભ લેવાવો જોઈએ , તેમ જ બાળક શીખવા માટે પ્રેરાય તેવી અધ્યયન પરિસ્થિતિનું સર્જન કરવું જોઈએ .

2. અસરનો નિયમ :

થોર્નડાઈકના મતે અધ્યયન ત્યારે જ સાચા અર્થમાં શક્ય બને છે જયારે અધ્યયનમાંથી આનંદ અને સંતોષની લાગણી જન્મે . થોર્નડાઈકે પોતાના શબ્દોમાં આ જ વાત આ પ્રમાણે રજૂ કરેલ છે . “ When a modifiable connection between stimulus and response is made and is accompanied or followed by a satisfying state of affairs , that connection's strength is increased , when made and accompanied or followed by an annoying state of affairs , its strength is decreased . '

બાળક માટે એવી પરિસ્થિતિનું સર્જન થવું જોઈએ કે જેના કારણે બાળક અસંતોષ કે દુઃખની લાગણી ન અનુભવે . અસંતોષ કે દુઃખદ પરિસ્થિતિ અધ્યયન પ્રક્રિયાને અવરોધે છે .

થોર્નડાઈકનો આ નિયમ અધ્યયન પ્રક્રિયામાં બદલો અને શિક્ષાની અસર સમજાવે છે . બાળકને પૂરો પડાયેલ બદલો તેને નવું શીખવા માટેની પ્રેરણા પૂરી પાડે છે . જ્યારે શિક્ષા બાળકને અધ્યયન માટે હતોત્સાહ કરે છે.

3. પુનરાવર્તનનો નિયમઃ ( The law of exercise )

પુનરાવર્તનનો નિયમ અધ્યયનપ્રક્રિયામાં મહાવરાનું મહત્ત્વ સ્પષ્ટ કરે છે . પુનરાવર્તનને કારણે ઉદ્દીપક પ્રતિચાર વચ્ચેનું જોડાણ વધુ મજબૂત બને છે . પુનરાવર્તનના નિયમના બે પેટાનિયમો છે .

1. ઉપયોગનો નિયમ : ઉત્તેજક અને પ્રતિચારનું જોડાણ તેના વારંવારના ઉપયોગને કારણે વધુ સુદઢ થાય છે . વારંવાર ઉપયોગમાં લેવાતી બાબતો સરળતાથી યાદ રહે છે . ટાઇપ શીખનાર વ્યક્તિ , વાહન ચલાવતાં શીખનાર વ્યક્તિને મહાવરાની જરૂર પડે છે . વારંવાર તે ક્રિયા કરવાથી વધુ સારું અધ્યયન થઈ શકે છે .
2. અનુપયોગનો નિયમઃ થોડો સમય સુધી ઉપયોગમાં ન લેવાનાર બાબત ભૂલાઈ જાય છે એટલે કે ઉત્તેજક – પ્રતિચારનું જોડાણ નબળું પડે છે . ઘણા સમય સુધી ઉપયોગમાં ન લેવાતો ફોન નંબર ભૂલાઈ જાય છે . બાળકે એક સમયે મોઢે કરેલ કાવ્ય જો ફરી ફરીને તેની પાસે બોલાવવામાં ન આવે તો બાળક તે કાવ્ય ભૂલી જાય છે .

આમ પુનરાવર્તનનો નિયમ મહાવરાને મહત્ત્વ આપે છે . બાળકને જરૂરી કૌશલ્યો શીખવવા માટે પુનરાવર્તનની જરૂર પડે છે .

4. પ્રયત્ન અને ભૂલ દ્વારા અધ્યયનના શૈક્ષણિક ફલિતાર્થઃ

શિક્ષણનાં ક્ષેત્રમાં થોર્નડાઈકના પ્રયત્ન અને ભૂલ દ્વારા અધ્યયનનું પ્રદાન ઘણું છે . વિવિધ શોધ એ પ્રયત્ન અને ભૂલનું જ પરિણામ છે .

પ્રયત્ન અને ભૂલ દ્વારા અધ્યયનના ફલિતાર્થ નીચે મુજબ છે .

1. શીખનાર વ્યક્તિએ સૌપ્રથમ શિક્ષણનું મહત્ત્વ સમજી લેવું જોઈએ . શિક્ષકે વિદ્યાર્થીઓને વિષયવસ્તુની ઉપયોગિતા સમજાવી તેમનામાં જિજ્ઞાસા ઉત્પન્ન કરવી જોઈએ .
2. બાળકની શીખવાની ઇચ્છા , પરિપક્વતા વગેરે બાબતોને સમજીને અધ્યયન માટેના પ્રયત્નો કરાવવા જોઈએ .
3. થોર્નડાઈકના મતે માત્ર મહાવરો પૂરો પાડવાથી અધ્યયન શક્ય બનતું નથી . મહાવરાની સાથે સાથે બાળકને તેનાં પરિણામ / પ્રગતિ વિશેની માહિતી પૂરી પાડવાથી બાળક વધુ શીખવા માટે પ્રેરાય છે . અધ્યયન પ્રક્રિયાને વેગ મળે છે .
4. શિક્ષકે બાળકને સમગ્ર અધ્યયન પરિસ્થિતિની સમજ આપવી જોઇએ . તેમ જ વિવિધ વિષયમુદ્દાની સમગ્ર સમજ આપી તેમાં રહેલ સામ્ય અને તફાવત સમજાવવો જોઈએ .
5. બાળકોને જરૂરી બદલો પૂરો પાડવો જોઈએ .
6. નવા વિષયમુદ્દાની શરૂઆત સમયે તેને બાળકના પૂર્વજ્ઞાન સાથે ખસેડવાથી શિક્ષણ સંક્રમણનો લાભ મળે છે .

ટૂંકમાં , થોર્નડાઈકનો પ્રયત્ન અને ભૂલ દ્વારા અધ્યયનનો નિયમ સમગ્ર અધ્યયન પ્રક્રિયામાં પ્રેરણા , બદલો અને મહાવરાનું મહત્ત્વ દર્શાવે છે.

શું તમને ખબર છે, ડિપ્રેશનનું કારણ આહાર પણ હોય શકે છે...

શું તમને ખબર છે, ડિપ્રેશનનું કારણ આહાર પણ હોય શકે છે...

ધી જર્નલ ઓફ જેરોન્ટોલોજી (The Journal of Gerontology) મેડિકલ સાયન્સમાં પ્રકાશિત થયેલા તાજેતરના અભ્યાસમાં ડિપ્રેશન, ખોરાક અને નબળાઈના ઉદભવ વચ્ચેનો સંબંધ દર્શાવવામાં આવ્યો છે.

ન્યુઝ ડેસ્ક: 10-15% વૃદ્ધ વ્યક્તિઓને અસર કરતી, નબળાઈ એ વિવિધ શારીરિક પ્રણાલીઓના કાર્યમાં (Function of body systems) ખોટને કારણે ઉન્નત નબળાઈની ઓળખી શકાય તેવી સ્થિતિ તરીકે દર્શાવવામાં આવે છે. તે અવારનવાર અન્ય તબીબી સમસ્યાઓ સાથે થાય છે, જેમ કે ડિપ્રેશન. નબળાઈનો વિકાસ આહાર દ્વારા નોંધપાત્ર રીતે પ્રભાવિત હોવાનું માનવામાં આવે છે. આહારની બળતરા નબળાઈ અને હતાશા વચ્ચેના સંબંધને સમજવાનો પ્રયાસ કરવા માટેનો આ પ્રથમ અભ્યાસ છે.

ચરબી અને નબળાઇ વઘવાના જોખમ: અગાઉના અભ્યાસોએ દાહક આહાર વચ્ચેનો સંબંધ (correlation between an inflammatory diet) દર્શાવ્યો છે, જેમાં કૃત્રિમ ટ્રાન્સ ચરબી જેમ કે આંશિક રીતે હાઇડ્રોજનયુક્ત તેલ, શુદ્ધ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને સંતૃપ્ત ચરબી અને નબળાઇ થવાના જોખમનો સમાવેશ થાય છે. ફ્રેમિંગહામ ઓફસ્પ્રિંગ સ્ટડીના પરિણામોનો ઉપયોગ ડિપ્રેસિવ લક્ષણો (Depressive symptoms) સાથે અને વગર પુખ્ત વયના લોકોમાં ફ્રેલ્ટી શરૂઆત સાથે બળતરા તરફી આહારનું જોડાણ શીર્ષકના અભ્યાસમાં કરવામાં આવ્યું હતું, જે એ ખાતરી કરવા માંગે છે કે, શું ડિપ્રેસિવ લક્ષણો ધરાવતા લોકો આહારના પ્રતિભાવમાં નબળાઈ વિકસાવવા માટે વધુ સંવેદનશીલ છે કે કેમ.

ડિપ્રેસિવ લક્ષણો ધરાવતા લોકો: અભ્યાસમાં ફ્રેમિંગહામ હાર્ટ સ્ટડી (Framingham Offspring Study's) ઓફસ્પ્રિંગ ડેટાનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો હતો. 1,701 બિન-નબળો સહભાગીઓએ તેમના આહાર અને માનસિક લક્ષણો પર આધારરેખા માહિતી પ્રદાન કરી હતી અને તેમની નબળાઈની સ્થિતિનું પુનઃમૂલ્યાંકન કરવામાં આવે તે પહેલાં લગભગ 11 વર્ષ સુધી તેમને ટ્રેક કરવામાં આવ્યા હતા. અધ્યયન મુજબ, બળતરાયુક્ત ખોરાક નબળાઈના વધતા જોખમ સાથે સંકળાયેલો હતો, અને આ કડી ડિપ્રેસિવ લક્ષણો ધરાવતા લોકોમાં કંઈક અંશે મજબૂત હતી. સંશોધકોના મતે, જે લોકો ડિપ્રેસિવ લક્ષણોનો વારંવાર અનુભવ કરે છે તેઓમાં બળતરાનું પ્રમાણ વધુ હોય છે, તેથી તે સ્તરમાં ખોરાકમાં બળતરા ઉમેરવાથી નબળાઈની શરૂઆત થઈ શકે છે.

શું છે બળતરા વિરોધી પદાર્થો: અભ્યાસના મુખ્ય લેખક કર્ટની એલ. મિલર, પીએચડી, માર્કસ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઑફ એજિંગ રિસર્ચ (the Marcus Institute of Aging Research), હીબ્રુ સિનિયરલાઇફ અને હાર્વર્ડ મેડિકલ સ્કૂલના પોસ્ટ-ડૉક્ટરલ ફેલોના જણાવ્યા અનુસાર, આ અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે, બળતરાયુક્ત આહાર ખાવાથી ડિપ્રેસિવ લાગણીઓ લોકોને વધુ નબળા બનાવી શકે છે. આ બતાવે છે કે, બળતરા વિરોધી પદાર્થો જેમ કે ફાઇબર અને છોડ આધારિત રસાયણો જેને ફ્લેવોનોઈડ કહેવાય છે જેનો ખોરાક ખાવાથી નબળાઈની શરૂઆત અટકાવવામાં ફાયદો થઈ શકે છે.

ડિપ્રેશન અને નબળાઈ જોડાણ: સંશોધનાત્મક માહિતી અનુસાર, આધેડ અને વૃદ્ધ વ્યક્તિઓ કે જેઓ બળતરા તરફી ખોરાક લે છે, તેઓ અલગથી આમ કરવા કરતાં એકસાથે નબળાઈ અને હતાશાના લક્ષણો પ્રાપ્ત કરે છે. આ અભ્યાસ ડૉ. મિલર દ્વારા અગાઉના બે અભ્યાસો પર આધારિત છે, જેમાંથી એક દર્શાવે છે કે, ભૂમધ્ય-શૈલીનો ખોરાક ખાવાથી નબળાઈની શરૂઆત અટકાવી શકાય છે અને બીજો જે દર્શાવે છે કે, બળતરા તરફી આહાર નબળાઈના વિકાસનું જોખમ વધારે છે. આ બંને અભ્યાસ અમેરિકન જર્નલ ઑફ ક્લિનિકલ ન્યુટ્રિશનમાં (American Journal of Clinical Nutrition) પ્રકાશિત થયા હતા. ડૉ. મિલરના જણાવ્યા મુજબ, "આ અભ્યાસ ખોરાકમાં બળતરા, ડિપ્રેશન અને નબળાઈ વચ્ચેના જોડાણની અમારી સમજમાં વધારો કરે છે. ફળો અને શાકભાજી કે જેમાં ફાઇબર, ફ્લેવોનોઇડ્સ અને અન્ય આહાર એન્ટીઑકિસડન્ટો વધુ હોય છે તે ડિપ્રેસન ધરાવતા લોકો માટે વધુ નિર્ણાયક બની શકે છે.

સ્ત્રોત :- E TV ભારત 

કર્મચારીઓના માનસિક સ્વાસ્થ્યની ઉદ્યોગ પર અસર વિશે સેમિનાર યોજાયો

 

કોહાલરના બે લાકડીવાળા પ્રયોગ જેવો વિડીયો

કોહાલરના બે લાકડીવાળા પ્રયોગ જેવો વિડીયો 

                            અંહી કોહાલરના બે લાકડીવાળા પ્રયોગ જેવો એક વિડીયો રજૂ કરવામાં આવ્યો  છે, જેમાં એક વાનર ખોરાક પ્રાપ્ત કરવાની સમસ્યા ઉકેલવા માટે બે લાકડીનો ઉપયોગ કરે છે. એક નાની લાકડીથી મોટી લાકડી પાંજરા નજીક ખેચી, મોટી લાકડી વડે તે ખોરાક પ્રાપ્ત કરે છે .

 

વિશ્વ મગજ દિવસ: જાણો જીવનની ગુણવત્તા પર મગજની ગાંઠની કેવી પડે છે અસર...

વિશ્વ મગજ દિવસ: જાણો જીવનની ગુણવત્તા પર મગજની ગાંઠની કેવી પડે છે અસર...

અમુક જનીનો ખામીયુક્ત બને છે અથવા યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવાનું બંધ કરે ત્યારે મગજની ગાંઠ વિકસે છે, તે દર્દીના જીવનની ગુણવત્તાને પણ ઘણી હદ સુધી અસર કરી શકે છે. ગ્લોબલ સેન્ટર ઓફ એક્સેલન્સ ઇન ન્યુરોસાયન્સ, એસ્ટર હોસ્પિટલ્સ (Aster Hospitals Bangalore) બેંગ્લોરના લીડ કન્સલ્ટન્ટ ન્યુરોસર્જરી અને પ્રોગ્રામ ડાયરેક્ટર ડો. રવિ ગોપાલ વર્મા તેના વિશે વધુ સમજાવે છે.

ન્યુઝ ડેસ્ક: મગજની ગાંઠ ત્યારે વિકસે છે, જ્યારે કોષના રંગસૂત્રોમાં અમુક જનીનો ખામીયુક્ત બને છે અને યોગ્ય રીતે કામ કરવાનું બંધ કરે છે. આ જનીનો સામાન્ય રીતે કોષના વિભાજનના દરને નિયંત્રિત કરે છે અને જનીનોને સુધારે છે ,જે અન્ય જનીનોમાં ખામીઓને સુધારે છે, તેમજ જનીનો કે જે કોષને નુકસાન ન કરી શકે તે માટે સ્વ-વિનાશનું કારણ બને છે.વ્યક્તિ આમાંથી એક અથવા વધુ જનીનોમાં આંશિક ખામી સાથે જન્મી શકે છે. તદુપરાંત, પર્યાવરણીય પરિબળો (environmental factors) પછી વધારાના વિકૃતિનું કારણ બની શકે છે. કેટલાક અન્ય કિસ્સાઓમાં, જો કે, જનીનોને પર્યાવરણીય નુકસાનને એકમાત્ર પરિબળ તરીકે જોઈ શકાય છે. તમારે તેના વિશે વધુ જાણવાની જરૂર છે તે અહીં છે.

મગજની ગાંઠોને કારણે વર્તણૂકીય ફેરફારો: મગજની ગાંઠો અને તેમની સારવાર (Brain tumours and treatments) સામાન્ય રીતે વ્યક્તિના વર્તન અને વિચારવાની ક્ષમતાને બદલી શકે છે. દર્દીઓની વાતચીત, એકાગ્રતા અને યાદશક્તિની કૌશલ્યને અસર થઈ શકે છે અને તેમનું વ્યક્તિત્વ બદલાઈ શકે છે. મગજની ગાંઠો વારંવાર વ્યક્તિત્વમાં ફેરફાર અને મૂડ સ્વિંગનું કારણ બને છે. જો કે આ મૂડ ફેરફારોની તીવ્રતા વ્યક્તિ-વ્યક્તિએ બદલાતી રહે છે, મગજની ગાંઠ ધરાવતી વ્યક્તિ માટે વધેલી આક્રમકતા અને આંદોલનનો અનુભવ કરવો પ્રમાણમાં સામાન્ય છે. મગજની ગાંઠ નબળાઈ, ચક્કર આવવા, ખરાબ સંતુલન અથવા સંકલનનો અભાવ, વ્યક્તિત્વ અથવા વર્તનમાં ફેરફાર, મૂંઝવણ, વાણીની સમસ્યાઓ અને ફિટ આંચકીનું કારણ પણ બની શકે છે. જો કે, એ નોંધવું મહત્વપૂર્ણ છે કે, મગજની ગાંઠની જીવનની ગુણવત્તા પરની અસર એ નક્કી થાય છે કે ગાંઠ સૌમ્ય છે કે જીવલેણ પ્રકૃતિની છે.

1. 1.સૌમ્ય ગાંઠ:
   સૌમ્ય ગાંઠોના (benign tumours) કિસ્સામાં, દર્દીના જીવનની ગુણવત્તામાં થોડો તફાવત હોય છે. ન્યુરોલોજીકલ ખામીઓ હોઈ શકે છે, જે નિયમિત ફિઝીયોથેરાપી અને પુનર્વસન દ્વારા સુધારી શકાય છે. અમે સીરીયલ ઇમેજિંગનો ઉપયોગ કરીને ગાંઠના પુનરાવૃત્તિ પર નજીકથી નજર રાખી શકીએ છીએ. ફરીથી થવાના કિસ્સામાં, દર્દીને રેડિયેશન અથવા શસ્ત્રક્રિયા કરવામાં આવી શકે છે. એક અંતર્ગત પ્રશ્નનો જવાબ આપવા માટે, એક સૌમ્ય ગાંઠ બિમારીના કરાર પછી જીવનની ગુણવત્તાને બગાડતી નથી. મોટા ભાગની ગાંઠો અવશેષો છોડતી નથી, સમયસર પુનર્વસન અને મનોરોગ ચિકિત્સા સાથે સામાન્ય સ્થિતિમાં પાછા ફરવાનું સરળ બનાવે છે.
2. 2.જીવલેણ ગાંઠ:
   જીવલેણ મગજની ગાંઠનું (malignant brain tumour) પરિણામ ગાંઠના ગ્રેડ દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે. જો ગાંઠ ગ્રેડ 1 ની હોય, તો તેની સાથેના લક્ષણો ઓછા કે ઓછા પ્રમાણમાં સૌમ્ય ગાંઠની જેમ વર્તે છે. જો કે, ગ્રેડ 4 ની ગાંઠ માટે કીમોથેરાપી અને રેડિયેશન જરૂરી છે, જે ત્વચાના વિકૃતિકરણ, વાળ ખરવા, થાક અને અન્ય શારીરિક ફેરફારોનું કારણ બને છે. પરિણામે, લોકોના જીવનની ગુણવત્તા પીડાય છે. તેમ છતાં, યોગ્ય સારવાર અને સમય સાથે, આ ફેરફારો સંપૂર્ણપણે ઉલટાવી શકાય તેવું છે.

   

 

યાદ રાખવાની એક વાત, ગાંઠની પ્રકૃતિને ધ્યાનમાં લીધા વિના,

 બીમારી પ્રત્યે સકારાત્મક વલણ જાળવી રાખવું. મજબુત માનસિકતા દર્દીને કેન્સરગ્રસ્ત મગજની ગાંઠ હોવાના આઘાતને દૂર કરવામાં ખૂબ મદદ કરે છે. જીવન પ્રત્યેનો સર્વગ્રાહી, સકારાત્મક દૃષ્ટિકોણ બિમારી પછીના દર્દીના પુનર્વસન તરફ ઘણો આગળ વધી શકે છે. એ કહેવાની જરૂર નથી કે, કુટુંબનો ટેકો અને શક્તિ દર્દી માટે ફળદાયી અને આનંદકારક જીવન તરફ આગળ વધે છે.

વિશ્વ મગજ દિવસ 22 જુલાઇ 2022:  દરરોજ માથાનો દુખાવો અનુભવવો ખૂબ જ સામાન્ય છે, પરંતુ મગજને કોઈપણ આંતરિક અથવા બાહ્ય નુકસાન શરીરની કામગીરીમાં ખલેલ પહોંચાડી શકે છે. એવો અંદાજ છે કે લગભગ 21.5 થી 2 મિલિયન લોકો દર વર્ષે ઇજાના પરિણામે મગજને નુકસાન (brain damage) પહોંચાડે છે, જેમાં લગભગ 1 મિલિયન લોકો આ જીવલેણ સ્થિતિને કારણે મૃત્યુ પામે છે. મગજના નુકસાનના જોખમો જીવનશૈલીની પસંદગીઓ અને દિનચર્યા દ્વારા ભારે પ્રભાવિત થાય છે. મગજની સંભાળ રાખવી અને કોઈપણ સતત લક્ષણો માટે સાવચેત રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે. દૈનિક ધોરણે, લોકો એવી પ્રવૃત્તિઓમાં વ્યસ્ત રહે છે જે મગજને એક યા બીજી રીતે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. જો કે એવી ઘણી રીતો છે, જે મગજના કાર્યોને કાયમી ધોરણે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, 5 સૌથી સામાન્ય બાબત વિશે જાણીએ...

1. 1.ઊંઘનો અભાવ:
   તે ગમે તેટલું સરળ લાગે, ઊંઘની મગજની યોગ્ય કામગીરી પર મોટી અસર પડે છે. કોઈપણ અન્ય અંગની જેમ, મગજને પણ પોતાને પુનઃસ્થાપિત કરવા અને ઝેરને શુદ્ધ કરવા માટે પૂરતા આરામની જરૂર છે. પૂરતી ઊંઘ ન મળવાથી અન્ય સ્વાસ્થ્ય સંબંધી બીમારીઓ પણ થઈ શકે છે. ઊંઘની અછત હિપ્પોકેમ્પસ પર અસર કરે છે, જે યાદશક્તિની સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે અને, અમુક કિસ્સાઓમાં, અલ્ઝાઇમર રોગની શરૂઆતની શરૂઆતનું કારણ માનવામાં આવે છે. દરરોજ ઓછામાં ઓછા 8 કલાકની ઊંઘ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
2. 2.માથામાં ઈજા:
   માથામાં કોઈ પણ નાની ઈજા પછી જે પ્રસંગોપાત મુશ્કેલીઓ થાય છે તેને અવગણવાની સામાન્ય વૃત્તિ છે. જો કે, આ ઇજાઓ કેટલાક કિસ્સાઓમાં જીવલેણ બની શકે છે અને મગજને કાયમી નુકસાન પણ કરી શકે છે. આઘાતજનક મગજની ઇજાઓ (TBI) બાહ્ય બળને કારણે થાય છે, જેમ કે માથામાં ફટકો, જે મગજને નુકસાન પહોંચાડે છે. આ ઉપરાંત, હસ્તગત મગજની ઈજા (ABI), જે કોઈપણ ગાંઠ અથવા કોઈપણ ન્યુરોલોજીકલ બીમારીને કારણે મગજ પરના કોઈપણ દબાણ સાથે સંકળાયેલ ઈજાનું બીજું સ્વરૂપ છે.
3. 3.બેઠાડુ જીવનશૈલી:
   જીવનશૈલીની પસંદગી મગજની યોગ્ય કામગીરી નક્કી કરવામાં મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે. શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ એ લોહીના પ્રવાહમાં ઘટાડો થવાને કારણે મગજની કામગીરીને નુકસાન પહોંચાડવાનું એક સામાન્ય કારણ છે. વધુમાં, તે ડાયાબિટીસ, હાયપરટેન્શન અને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગો જેવી અન્ય આરોગ્ય બિમારીઓને (Health ailments) પણ ઉત્તેજિત કરી શકે છે. અમુક કિસ્સાઓમાં, તે ઉન્માદનું કારણ પણ બની શકે છે, એવી સ્થિતિ જે મેમરી, વિચાર અને સામાજિક ક્ષમતાઓને અસર કરે છે. તેથી, મગજને સક્રિય રાખવા માટે દૈનિક દિનચર્યાના ભાગરૂપે અમુક પ્રકારની શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
4. 4.તણાવ અને હતાશા:
   જીવનશૈલી અને કાર્ય સંસ્કૃતિમાં બદલાવને કારણે, મોટાભાગના લોકો તણાવ, ચિંતા અને હતાશાથી પીડાય છે. જો કે, ઘણા લોકો જાણતા નથી કે આ ક્રોનિક બની શકે છે અને મગજને કાયમ માટે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. અતિશય તાણ સિનેપ્સ નિયમનને વિક્ષેપિત કરી શકે છે, પરિણામે સામાજિક ઉપાડ અને અન્ય લોકો સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ ટાળવામાં આવે છે. આપણી વિચાર પ્રક્રિયાઓને કાર્યાત્મક નુકસાન કોઈપણ ભૌતિક નુકસાન જેટલું જ ખતરનાક છે. યેલ યુનિવર્સિટીમાં હાથ ધરાયેલા અભ્યાસ મુજબ, ક્રોનિક સ્ટ્રેસ પ્રીફ્રન્ટલ કોર્ટેક્સને સંકોચાય છે, જે મગજમાં મેમરી અને શીખવા માટે જવાબદાર છે.
5. 5.ધૂમ્રપાન:
   જો કે ઘણા લોકો જાણે છે કે ધૂમ્રપાન સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે, ઘણા લોકો જાણતા નથી કે તેનાથી મગજ સંકોચાય છે. ધૂમ્રપાન યાદશક્તિને સીધી અસર કરે છે અને નિકોટિનની હાજરીને કારણે અલ્ઝાઈમર રોગ સહિત તમારા ડિમેન્શિયાના જોખમમાં નોંધપાત્ર વધારો કરે છે. નિકોટિન વિકાસના અમુક તબક્કાઓને વિક્ષેપિત કરી શકે છે, પરિણામે મગજને કાયમી નુકસાન થાય છે. તદુપરાંત, તે મગજના ભાગને વિક્ષેપિત કરવાની ક્ષમતા ધરાવે છે જે ધ્યાન, શીખવાનું, મૂડ અને આવેગ નિયંત્રણને નિયંત્રિત કરે છે.